jump to navigation

Senam Ibu Hamil April 24, 2008

Posted by shasha in Artikel, Curhat.
trackback

Nggak terasa sekarang kehamilan saya memasuki usia 7 bulan. Banyak perubahan fisik yang saya rasakan, yang kadang dibeberapa waktu terasa kurang nyaman. Kepikiran deh buat olahraga biar tubuh lebih fresh, tapi kalo lagi hamilkan olahraganya ga boleh sembarangan. ya, akhirnya di internet cari gerakan senam buat ibu hamil aza, apalagi nggak lama lagi mau melahirkan, katanya sih senam ibu hamil juga bagus buat persiapan persalinan, biar nanti ketika melahirkan lebih lancar…

Nah, buat ibu-ibu yang juga sedang hamil dan ingin mencari gerakan senam ibu hamil, bisa klik link berikut ini :

http://www.tabloidnurani.com/RUBRIK/336/marah.html

atau :

http://www.hypo-birthing.web.id/?p=263

Selamat mencoba…

Melahirkan itu perjuangan seorang wanita, jadi kita perlu persiapan yang matang iya, ga.. namanya juga usaha, nah sembari usaha maksimal kita juga harus perbanyak doa, kekuatan doa itu super dasyat lho…! ga percaya? coba aza.. :-)

Komentar»

1. hyorinmaru - April 24, 2008

Ga bisa ngasi koment yg relevan,… tp… bs “menguasai” t4 pertama :mrgreen:

Balas
2. akhve - Mei 8, 2008

lebih jelasnya kunjungi aja http://kiosherbal.com atau untuk buku2 yang kompeten… http://al-ilmu.com

Balas
3. cahpemalang - Mei 19, 2008

makasih Ais, bisa menjadi pembelajaran istriku nanti, ngomong2 kapan nih, punya keponakan , he.. hee… bakalan punya keponkan lagi, istrinya mada sudah melahirkan cewek anaknya..

Balas
4. putradi - Mei 23, 2008

ngga bisa ikutan senam .. :P

Balas
5. candra - Juni 26, 2008

waduh yang mau jadi ibu…?

Balas
6. fajar - November 5, 2008

belum nikah mba
cuman boleh dah buat jaga2

heuheuh ;) )

Balas
7. * Echo S * - Januari 8, 2009

Kebetulan isteri saya sedang hamil muda, terima kasih link-nya Bu.

Salam

Balas
8. * Echo S * - Januari 8, 2009

Ada tahu nggak kapan atau mulai usia berapa senam kehamilan ini disarankan Bu? atau aman-aman aja disetiap usia kehamilan?

Salam

Balas
9. hyorinmaru - Januari 8, 2009

@ Echo S:
Maafkan saya, bukannya mengambil alih blog ini *ngelirik ke yg empunya* :roll:
Yang punya blog lagi siboek ama momongannya (dua-duanya, hehe)
Saran saya: cari aja di Google dg keyword “mulai usia berapa senam kehamilan ini disarankan”; lalu cek hasil teratas, yakni arsip tanya jawab di forum plasa.
Atau, ni saya salinkan:

…Sebaiknya bagi Anda yang baru pertama kali mengalami kehamilan disarankan agar mengikuti senam hamil secara rutin mulai dari usia kandungan 3 (tiga) bulan sampai dengan saat persalinan, ini dimaksudkan agar proses persalinan (seperti penggunaan otot – otot pinggang, pinggul, tulang belakang dan lain – lain) bisa dilakukan dengan baik & lancar…

Balas
10. sri - Februari 26, 2009

makasih info na….sangat membantu….

Balas
11. rafa - Agustus 5, 2009

makasih bgt atas segala info yg diberikan semoga dpt bermanfaat bg saya dan semuanya…….. terutama bg kaum cal;on ibu yang baru pertama kali mendapatkan momongan….. maju trs dan tetap kreatif….

Balas